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Willkommen beim TSV

Liebe Besucherin und Besucher unserer Homepage. Ich freue mich, daß sie auf diese Weise den TSV 07 Höchst e.V. besuchen und hoffe, daß sie die Information finden nach der sie suchen....

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Sportkurs für Jedermann mit Eva ab dem 1.9.16

 

 

Sport für Jedermann mit Eva-Maria 

 

Ab Donnerstag, den 1. September 2016 (6x)  findet von 18.30 bis 19.30 Uhr Sport für Jedermann statt.

Viel Bewegung, Spaß und gute Laune erwartet Dich. Bei fetziger Musik kommt man gemeinsam ins Schwitzen!

Der Beitrag beträgt 30 Euro für Nichtmitglieder und 15 Euro für Mitglieder des TSV.

Bitte anmelden bei Doris Müller-Reiter (75345) oder direkt in der Turnhalle an diesem Tag.

YOGA ab 8. September 16 - donnerstags - es sind noch wenige Plätze frei

YOGA Kurs - Donnerstag ab 19 Uhr

ab 8. September 16 findet von 19 bis 20.30 Uhr 10 x ein YOGA -Kurs statt.

Es sind noch 3 Plätze frei !!!!!!!

Eine Anmeldung ist unbedingt bei Doris Müller-Reiter(Tel 06051/75345) erforderlich.

 

 

Pilates ab 30.8. 2016 - jederzeit Einstieg möglich

Pilates

für Einsteiger und Fortgeschrittene

 

 

Ab Dienstag, den 30.8.16 bis zu den Weihnachtsferien (14 x)  findet von 18.00  bis 19.00 Uhr Gymnastik nach Pilates statt.

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.

Die Teilnehmergebühr für den gesamten Kurs beträgt 25,00 Euro für Mitglieder des Vereins  50,00 Euro für Nichtmitglieder.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung bei Ellen Gradwohl  (06051-2334) notwendig.

AROHA ab Sommerferien bis Herbstferien 2016 für Frauen UND Männer

AROHA beim TSV Höchst

Ab Donnerstag, nach den Sommerferien (1. September 2016 ) bis zu den Herbstferien 2016  findet von 19.30 - 20.30 Uhr AROHA statt.

Was ist AROHA:

AROHA ist ein sanftes Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer fördert und gleichzeitig gelenkschonend ist.

AROHA ist ein Mix aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, inspiriert vom Haka (neuseeländischer Ritualtanz) sowie Elementen aus dem TaiChi und Kung Fu. Es gibt keine komplizierten Schrittfolgen. AROHA spricht Emotionen an und gibt der eigenen Lebensenergie neuen Raum.

AROHA ist für Männer und Frauen aller Altersklassen geeignet.

 

Interessenten melden sich bei Doris Müller-Reiter (06051/75345) an.

Gebühren für TSV Mitglieder sind 15 Euro und für

Nichtmitglieder 30 Euro.

Fragen werden beantwortet von Doris Müller-Reiter (75345)

ZUMBA ab 30.08.2016 - Einstieg jederzeit möglich


ZUMBAVerlegen

Ab Dienstag, den 30. August 2016  bis zu den Weihnachtsferien findet von 19:00  bis 20:10 Uhr dieser Kurs statt.

Bewegung mit großem Spaßfaktor!!

Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend; es ist heiß, spannend und geeignet für jederfrau und jedermann.

Die Teilnehmergebühr beträgt 60 Euro für Nichtmitglieder und 30 Euro für Mitglieder des TSV.

Interessenten können sich an diesem Tag direkt in der Turnhalle anmelden oder bei Carina Horst (Tel. 06051/4166) telefonisch anmelden.

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